时间：2025-08-26 10:13:21 来源：meifude.com

健康咨询描述： 最近听同事说生吃或煮熟吃苦瓜既可减肥，苦瓜又可以治很多疾病！生吃真有那么好吗？煮熟如果可以的话！怎样吃最有效！对身还有怎样才能去除那股苦味！何作

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孙大夫 主治医师 帮助网友：68264称赞：7 微信扫一扫，苦瓜随时问医生 2006-04-08 12:51:01 我要投诉

      生吃减肥好.
      

白俊 二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通，生吃恋爱婚姻，煮熟两性情感；情绪管理，对身个人成长； 帮助网友：1307 微信扫一扫，何作随时问医生 2018-06-19 10:02:35 我要投诉

      你好，苦瓜确实对身体有非常多的好处，这是从苦瓜的药性上来说的。苦瓜的基本功能，清热解毒，消暑止渴。苦味对肝胆，能够清热解毒明目。他真正的药用成分就在苦儿上。最好不要想着消除苦味，然后又享受苦瓜的诸多妙处。苦瓜可以凉拌，生吃，也可以干煸，也可以氽水之后凉拌。
      

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