时间：2025-08-26 10:12:29 来源：meifude.com

健康咨询描述： 习惯于睡前喝水对好吗？习惯

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王颖 太原市第九人民医院   副主任医师 擅长: 擅长高血压，习惯冠心病，于睡糖尿病，前喝脑血管病的水对诊断与治疗， 帮助网友：12105称赞：1 微信扫一扫，习惯随时问医生 2019-06-08 21:07:36 我要投诉

      你好，于睡一般来说，前喝我认为这种习惯无所谓好与不好，水对如果你睡前饮水后出现夜尿增多影响夜眠，习惯或晨起后颜面浮肿等情况，于睡那么就不建议你睡前饮水。前喝如果没有上述症状，而且也没有其他不适，那么睡前饮水也是可以的
      

刘俊英 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭护理 帮助网友：2841 微信扫一扫，随时问医生 2019-06-08 21:09:43 我要投诉

      你好，睡觉前喝水这个习惯不太好。睡前喝水多夜间必然会增加小便次数，影响睡眠质量，休息不好对身体会带来危害，偶尔一次没关系，时间长了就影响大。建议晚上九点以后尽量少喝或者不喝水，睡前排空，这样的习惯相对来说会有利于身体健康。
      

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